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安かったからと、フーが先日買ってきた。
何だと思いますか？
腹筋台なのでしたぁ （*＾▽＾*）
夏が近づくとこんなものやターザンなどの雑誌を買ってくるんですよ
これがめちゃくちゃキツイのです
以前からローラー式のやつで頑張って腹筋は続けていたのに…
最初は２０回でヘロヘロ～～ (￣∀￣;)
いったい今までの腹筋は何だったんだろう。。。
いちから鍛え直しますぅ
皆さんも身体鍛えてますかぁー
スッパイマン ってご存知ですか？
㈱上間菓子店で作られている乾燥梅干なんですけど、
これ、めちゃくちゃおいしんですよ！
食べだしたら、止まらなくなります
あのキムタクも食べているという。。。（笑）
血液浄化や老化防止、便秘・下痢予防、疲労回復などの
梅の効用で身体にもいいそうですよ。
見かけたら、ぜひお試しくださいな（*⌒ー⌒*）
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知ってるぅ～*￣0￣)ノ
スッパイマン！
知ってる知ってるぅ～*￣0￣)ノ
車酔いしやすい私の旅行時の必需品で～す！
(o・。・o)あっ！
カーさんに思い出させてもらったから．．．
船酔い防止に明日、買って来よう(*￣0￣)/ オゥッ!!
教えてくれて．．．
(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う
腹筋台！スゴイスゴーイ！
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!
割れ目が出来るまで．．．フーさん！頑張ってねぇ～
※o(▽￣*)ノフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※
知ってる知ってるぅ～*￣0￣)ノ
車酔いしやすい私の旅行時の必需品で～す！
(o・。・o)あっ！
カーさんに思い出させてもらったから．．．
船酔い防止に明日、買って来よう(*￣0￣)/ オゥッ!!
教えてくれて．．．
(o^o^o)あ(o^-^o)り(o^o^o) が(o^O^o)と(o^.^o)う
腹筋台！スゴイスゴーイ！
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!
割れ目が出来るまで．．．フーさん！頑張ってねぇ～
※o(▽￣*)ノフレー※＼(*￣▽￣*)／※フレーヽ(*￣▽)o※
むすむすさん へ
スッパイマン！おいしいよね♪
１粒食べたら止まらな～い！
むすむすさん、車酔いしちゃうのね。。。
実は、以前私も酔って大変でしたぁ
でも免許を取って自分で運転しだしてからは
車酔いも直っちゃったんですよねぇ… ふしぎ。。。
海外旅行には、気分転換にもいいかもね
腹筋台より、ビリー隊長にお願いするほうが
腹筋割れるんじゃないのかなぁ～（*＾▽＾*）
１粒食べたら止まらな～い！
むすむすさん、車酔いしちゃうのね。。。
実は、以前私も酔って大変でしたぁ
でも免許を取って自分で運転しだしてからは
車酔いも直っちゃったんですよねぇ… ふしぎ。。。
海外旅行には、気分転換にもいいかもね
腹筋台より、ビリー隊長にお願いするほうが
腹筋割れるんじゃないのかなぁ～（*＾▽＾*）
((´∀｀*))
||ヽ(*・∀・*)ﾉﾐ|Ю こんにちわぁｰ
腹筋台ですか。。。辛そうですねぇ
ダイエット中のジェニーは「サーフボーイ」で
(p｀･ω･´q)ｶﾞﾝﾊﾞｯです!!
乾燥梅干しはママが好きでよく買ってくるww
でもジェニーは甘い梅干しは苦手。。
酸っぱい梅干しが食べたーい☆
腹筋台ですか。。。辛そうですねぇ
ダイエット中のジェニーは「サーフボーイ」で
(p｀･ω･´q)ｶﾞﾝﾊﾞｯです!!
乾燥梅干しはママが好きでよく買ってくるww
でもジェニーは甘い梅干しは苦手。。
酸っぱい梅干しが食べたーい☆
ジェニーさん へ
サーフボーイって、知らなかったですぅ～
すごーい！こんな器具があるんですねぇ
楽しくダイエットが出来そうだわ
この腹筋台は、かなり辛いですぅ
ジェニーさんは甘い梅干しは苦手ですかぁ～
私はもちろん、めちゃ酸っぱい梅干しもだいすき
すごーい！こんな器具があるんですねぇ
楽しくダイエットが出来そうだわ
この腹筋台は、かなり辛いですぅ
ジェニーさんは甘い梅干しは苦手ですかぁ～
私はもちろん、めちゃ酸っぱい梅干しもだいすき
うふふふ
ローラー式の腹筋マシーン、我が家にもありますよ～(^^)
今でも思い出した様に、たまーに出現しています（笑）
あれもちゃんとやると結構くる～！と思っていたんですけどねぇ。
うーん、やっぱり、コチラの腹筋台の方が強烈に効きますか・・・(^_^;)
何だかワタシも欲しくなってきちゃいましたー！！
今でも思い出した様に、たまーに出現しています（笑）
あれもちゃんとやると結構くる～！と思っていたんですけどねぇ。
うーん、やっぱり、コチラの腹筋台の方が強烈に効きますか・・・(^_^;)
何だかワタシも欲しくなってきちゃいましたー！！
dolphinさん へ
たしかに、ローラー式の物も効くんですけど、
これをやって、ちょっとビックリでしたぁ～
今までの腹筋って何だったのぉ？ってね。。。
これ、いま何かとお騒がせの「中国産」なんですけど、
今の所大丈夫みたいです（笑）
欲しくなっちゃいましたぁ？ でも。。。
めちゃくちゃ邪魔ですよーー（笑）
これをやって、ちょっとビックリでしたぁ～
今までの腹筋って何だったのぉ？ってね。。。
これ、いま何かとお騒がせの「中国産」なんですけど、
今の所大丈夫みたいです（笑）
欲しくなっちゃいましたぁ？ でも。。。
めちゃくちゃ邪魔ですよーー（笑）
筋トレ
懐かしい。
その昔、べんちプレスでは、90kあげていました。
アップで30ｋを30回。その後60ｋを10回やってから90ｋをあげていました。
いまじゃ無理です（笑）
そうそう、なすの素揚げを麺つゆに浸して食べました。うまかったっす。
ちなみに週末は、千葉であわび＆うに三昧でした。
うまかったです。
その昔、べんちプレスでは、90kあげていました。
アップで30ｋを30回。その後60ｋを10回やってから90ｋをあげていました。
いまじゃ無理です（笑）
そうそう、なすの素揚げを麺つゆに浸して食べました。うまかったっす。
ちなみに週末は、千葉であわび＆うに三昧でした。
うまかったです。
DABOHAZEさん へ
おぉぉ～～
すごい筋トレをされていたんですね。
９０キロはすごいなぁ～
じゃ、ムキムキ
だったんですね？
また初めてみませんかぁ～（＾ｍ＾)
他に、カボチャやピーマンなどの夏野菜も美味しいですよね
週末はあわびにうにですかぁ～
くぅぅーーっ！羨ましいですぅ
すごい筋トレをされていたんですね。
９０キロはすごいなぁ～
じゃ、ムキムキ
だったんですね？
また初めてみませんかぁ～（＾ｍ＾)
他に、カボチャやピーマンなどの夏野菜も美味しいですよね
週末はあわびにうにですかぁ～
くぅぅーーっ！羨ましいですぅ
DABOHAZEさん へ
おぉぉーーっ、胸ピクピクですかー
すごい！
私は、たまに足がつってピクピクですぅ（*￣ｍ￣) ププッ
うにを海水で。。。
よいですねぇ～ 美味しいに決まってますよねぇ。。。
地元の漁師さん達とのふれあいも楽しそう
一度でいいから、その場で海水ですすいだうにを食べてみたーい！
すごい！
私は、たまに足がつってピクピクですぅ（*￣ｍ￣) ププッ
うにを海水で。。。
よいですねぇ～ 美味しいに決まってますよねぇ。。。
地元の漁師さん達とのふれあいも楽しそう
一度でいいから、その場で海水ですすいだうにを食べてみたーい！