♪ご訪問ありがとうございます♪
日々のできごとを、のほほん。。。と書いてます
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去年の目標は英会話教室に通うこと。
まだまだ、ちんぷんかんぷんだけど
それなりに頑張ってます。
そして、今年の目標は．．．
ダイエット＆体力づくり
最近年齢と共に、体力の衰えを感じ始めていたし、
食べた物が、そのまま身になっているのも感じていた。。。
そして今年は
基礎体力をつけよう
と、決意した。
スポーツクラブは高いけど、
プールのみ使用のアクア会員ならそんなに高くはない。
今なら入会費無料、最初の月は無料ということで
２月からプールに行く事にしました。
もちろんフーもです。
ということで、
昨日２月１日にプールで泳いできましたよー
以前福島にいた頃に
スポーツクラブへ通っていて泳いでいたのですが、
あれから軽く８年は過ぎてます。
いきなり泳ぐのは無理だろうと、最初は水中ウォーキングから
これがかなり効く
水の抵抗のすごさを改めて実感。
２５ｍを往復２０回、合計１０００ｍを歩くと
もう体がヘロヘロ～～（笑）
プールから上ると、かる～く膝がわらってました
それから２５ｍを１０回泳ぎ、終了。
合計２５０ｍを泳ぎました。
休み休み、休憩をとりながらですけどね
だけど
これが想像以上にキツかった
家に帰った時には、すでに右腕の付け根が痛い
筋肉痛にしては、早すぎるけど（笑）
腕も足もパンパンでした。
ほんと、体力なさすぎ．．．
改めて、自分の体の衰えに愕然ですぅ
水泳って、
手軽に始められる最高のスポーツですよね
短時間で全身運動ができるし、足や腰にも負担がかからないし。
これで肩凝りも治ると最高なのにな。
運動するって、やっぱり気持ちがいいですね
ここはサウナやジャグジーなども利用できるし、
これから少しずつ泳ぐ量も増やして
徐々に体力をつけていきたいなぁと思っております。
目指せ
いくら食べても太らない体
って、結局そういうことかい！（笑）
食いしん坊の思うことは、こんなもんですわ
ブログランキングに参加しています。
痩せたら何たべようかなぁ～～
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まだまだ、ちんぷんかんぷんだけど
それなりに頑張ってます。
そして、今年の目標は．．．
ダイエット＆体力づくり
最近年齢と共に、体力の衰えを感じ始めていたし、
食べた物が、そのまま身になっているのも感じていた。。。
そして今年は
基礎体力をつけよう
と、決意した。スポーツクラブは高いけど、
プールのみ使用のアクア会員ならそんなに高くはない。
今なら入会費無料、最初の月は無料ということで
２月からプールに行く事にしました。
もちろんフーもです。
ということで、
昨日２月１日にプールで泳いできましたよー
以前福島にいた頃に
スポーツクラブへ通っていて泳いでいたのですが、
あれから軽く８年は過ぎてます。
いきなり泳ぐのは無理だろうと、最初は水中ウォーキングから
これがかなり効く
水の抵抗のすごさを改めて実感。
２５ｍを往復２０回、合計１０００ｍを歩くと
もう体がヘロヘロ～～（笑）
プールから上ると、かる～く膝がわらってました
それから２５ｍを１０回泳ぎ、終了。
合計２５０ｍを泳ぎました。
休み休み、休憩をとりながらですけどね
だけど
これが想像以上にキツかった
家に帰った時には、すでに右腕の付け根が痛い
筋肉痛にしては、早すぎるけど（笑）
腕も足もパンパンでした。
ほんと、体力なさすぎ．．．
改めて、自分の体の衰えに愕然ですぅ
水泳って、
手軽に始められる最高のスポーツですよね
短時間で全身運動ができるし、足や腰にも負担がかからないし。
これで肩凝りも治ると最高なのにな。
運動するって、やっぱり気持ちがいいですね
ここはサウナやジャグジーなども利用できるし、
これから少しずつ泳ぐ量も増やして
徐々に体力をつけていきたいなぁと思っております。
目指せ
いくら食べても太らない体って、結局そういうことかい！（笑）
食いしん坊の思うことは、こんなもんですわ
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[0回]
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円高のお陰で、今回のグアム旅行は買い物をしても、
「安いかも。。。」と感じる事が多かったかな。
バーゲンもやっていたので
余計にそう感じたのかもしれないけど…
私には、ずーっと気になっていたものがあった。。。
それは、
スワロフスキーのアクセサリー
日本で見かけては、綺麗だなぁ
と思い、
買おうかな．．．と悩んでいました。
せっかくなのでグアム旅行の思い出に
スワロフスキーのアクセサリーで
何かいい物がないかしら…と探していると
タモンサンズプラザのＤＦＳで可愛いペンダントを発見
淡いピンク色で、プルメリアの花の形をしています。
グアムらしくってかわいいでしょ
アップにするとこんな感じ
写真よりも実物の方がキラキラ
して綺麗です。
チェーンではなく、茶色の革紐なので、
カジュアルな服装の時でも気楽に付けれるのが気に入りました。
価格は６０＄になっていたのですが、
お店の方が「４５＄でいいですよ」と言ってくれた
バーゲンだったのかな？
４５＄といことは、
この時は１＄９１円ほどだったので、約４０００円で買えちゃう
これは安い
後日、日本で同じ物をネットで調べてみると、
７千円以上もしてた ﾗｯｷｰ♪
グアムのおもちゃ屋さんでは
こんな可愛いハスキーのぬいぐるみも発見しました。
手触りもふわふわで、とっても気持ちがいいんですよ
これはプレミアムアウトレットのおもちゃ屋さんで購入。
最近日本ではハスキーグッズを見かけないので、
海外に行くと、帰るときの荷物の事も考えずに
つい、買ってしまいますぅ（笑）
「安いかも。。。」と感じる事が多かったかな。
バーゲンもやっていたので
余計にそう感じたのかもしれないけど…
私には、ずーっと気になっていたものがあった。。。
それは、
スワロフスキーのアクセサリー
日本で見かけては、綺麗だなぁ
と思い、買おうかな．．．と悩んでいました。
せっかくなのでグアム旅行の思い出に
スワロフスキーのアクセサリーで
何かいい物がないかしら…と探していると
タモンサンズプラザのＤＦＳで可愛いペンダントを発見
淡いピンク色で、プルメリアの花の形をしています。
グアムらしくってかわいいでしょ
アップにするとこんな感じ
写真よりも実物の方がキラキラ
して綺麗です。チェーンではなく、茶色の革紐なので、
カジュアルな服装の時でも気楽に付けれるのが気に入りました。
価格は６０＄になっていたのですが、
お店の方が「４５＄でいいですよ」と言ってくれた
バーゲンだったのかな？
４５＄といことは、
この時は１＄９１円ほどだったので、約４０００円で買えちゃう
これは安い
後日、日本で同じ物をネットで調べてみると、
７千円以上もしてた
ﾗｯｷｰ♪グアムのおもちゃ屋さんでは
こんな可愛いハスキーのぬいぐるみも発見しました。
手触りもふわふわで、とっても気持ちがいいんですよ
これはプレミアムアウトレットのおもちゃ屋さんで購入。
最近日本ではハスキーグッズを見かけないので、
海外に行くと、帰るときの荷物の事も考えずに
つい、買ってしまいますぅ
（笑）ブログランキングに参加しています。
今回は、円高＆バーゲンのお陰で
思ったよりも安くショッピングができて、嬉しかったな♪
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[0回]
秘密のケンミンＳＨＯＷっていう番組を知ってますか？
あれで放送していてびっくりしたんですけど
大阪では寿司屋さんで「うなぎのお寿司」があるのは定番なんだけど、
東京ではうなぎを寿司で食べる習慣がないそうですね。
これはちょっと驚き
回転寿司でも普通に回ってますよー
携帯写真なので、ちょっとボヤけてますが
スーパーのお惣菜売場でも、
お寿司の盛り合わせには普通に入ってます。
美味しいのに、大阪だけなんてもったいないなぁ～
この番組って、常に大阪を取り上げてますよね～
大阪人って、そんなに変わってるのかなぁ？（笑）
私も大阪（関西）に住んで、かなり経ちます。
半分は大阪の血が流れているので、
あんまり変わってると感じる事はないけどなぁ
特に大阪って、
ぷっ！って笑える秘密がいっぱいありますよね。
例えば、
大阪府民はいつも生死のはざまにいる？
大阪人はメールのメッセージに「生きてる？」って入れるらしい。
怒る時も「死んでまえ」などという。
言われた事あるかも．．．
大阪府民は猛獣を放し飼いにしている？
大阪の街では、トラ、ヒョウ、オオカミなど
猛獣柄の服を着たご婦人をたくさん見かけるらしい。
これは．．．いますねぇ（笑）
商店街にはよく出没し、出会える確立が高いですぅ
大阪府民は「シュッとしている」と言われると非常に喜ぶ？
はいはい、これは言いますねぇ（笑）
たしかに、「シュッとしてはる」というのはイケてる！とう意味です。
たぶんフーに、「フーさん、いつもシュッとしてはるわぁ」
と言うと、きっと喜ぶことでしょう（笑）
大阪府民は、同じ事を２回言う？
「バッチリやバッチリ！」みたいな感じで、
確かに２回言うかも（笑）
大阪府民は「大阪うまいもんの歌」が大好き？
これ、甥っ子が小さい時によく歌ってたなぁ～
大阪には、う～まいもん、いっぱいあるんやでぇ～♪
たこやき、ぎょうざ、お好み焼き、ぶ～たまん♪
か～に道楽・くいだおれ・吉本新喜劇ぃいい♪
なんでやねん！♪
新喜劇は美味しいものとちゃう！というオチも付いて、
最後は突っ込みで締めくくる．．．みたいな
この歌には面白い振り付けもあるんですよー
幼稚園で教わるみたいです。
この子が今年高校受験。大きくなったなぁ～
そして最後は
大阪府民は 「モウして」 と言うと、お尻を向ける？
ってあったけど、
これは九州でもそうですよ。
子供の頃、お尻を拭くときに
お尻を突き出させる言葉として「モウして」って言われてました。
これって普通じゃなかったのね。。。（笑）
この番組って面白いですよね～
その土地では普通だと思ってやっていることが
一般では全く通じないないなんて。。。
ほんと面白い
みなさんの地元でも何か面白い習慣ってありますか～
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あれで放送していてびっくりしたんですけど
大阪では寿司屋さんで「うなぎのお寿司」があるのは定番なんだけど、
東京ではうなぎを寿司で食べる習慣がないそうですね。
これはちょっと驚き
回転寿司でも普通に回ってますよー
携帯写真なので、ちょっとボヤけてますが
スーパーのお惣菜売場でも、
お寿司の盛り合わせには普通に入ってます。
美味しいのに、大阪だけなんてもったいないなぁ～
この番組って、常に大阪を取り上げてますよね～
大阪人って、そんなに変わってるのかなぁ？（笑）
私も大阪（関西）に住んで、かなり経ちます。
半分は大阪の血が流れているので、
あんまり変わってると感じる事はないけどなぁ
特に大阪って、
ぷっ！って笑える秘密がいっぱいありますよね。
例えば、
大阪府民はいつも生死のはざまにいる？
大阪人はメールのメッセージに「生きてる？」って入れるらしい。
怒る時も「死んでまえ」などという。
言われた事あるかも．．．
大阪府民は猛獣を放し飼いにしている？
大阪の街では、トラ、ヒョウ、オオカミなど
猛獣柄の服を着たご婦人をたくさん見かけるらしい。
これは．．．いますねぇ（笑）
商店街にはよく出没し、出会える確立が高いですぅ
大阪府民は「シュッとしている」と言われると非常に喜ぶ？
はいはい、これは言いますねぇ（笑）
たしかに、「シュッとしてはる」というのはイケてる！とう意味です。
たぶんフーに、「フーさん、いつもシュッとしてはるわぁ」
と言うと、きっと喜ぶことでしょう（笑）
大阪府民は、同じ事を２回言う？
「バッチリやバッチリ！」みたいな感じで、
確かに２回言うかも（笑）
大阪府民は「大阪うまいもんの歌」が大好き？
これ、甥っ子が小さい時によく歌ってたなぁ～
大阪には、う～まいもん、いっぱいあるんやでぇ～♪
たこやき、ぎょうざ、お好み焼き、ぶ～たまん♪
か～に道楽・くいだおれ・吉本新喜劇ぃいい♪
なんでやねん！♪
新喜劇は美味しいものとちゃう！というオチも付いて、
最後は突っ込みで締めくくる．．．みたいな
この歌には面白い振り付けもあるんですよー
幼稚園で教わるみたいです。
この子が今年高校受験。大きくなったなぁ～
そして最後は
大阪府民は 「モウして」 と言うと、お尻を向ける？
ってあったけど、
これは九州でもそうですよ。
子供の頃、お尻を拭くときに
お尻を突き出させる言葉として「モウして」って言われてました。
これって普通じゃなかったのね。。。（笑）
この番組って面白いですよね～
その土地では普通だと思ってやっていることが
一般では全く通じないないなんて。。。
ほんと面白い
みなさんの地元でも何か面白い習慣ってありますか～
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[0回]
先日郵便局に行ったら、こんなものを発見した
キットメール ｅ-センスカードセット
今では受験のお守りのような存在の「キットカット」に
応援や激励メッセージを記入し、郵送できる商品です。
定価４５０円
写真右のハガキ２枚と送料１４０円の切手が入っています。
中にはキットカットが４本入っていて
パッケージも桜満開でおめでたい感じです。
この部分にメッセージを書きます。
今年高校受験を控えている甥っ子と姪っ子に送ってあげました
じつは、
甥っ子や姪っ子が受験するって、初めてのことなんですよー
私の方が大丈夫かなぁってドキドキしたりして．．．（笑）
届いたらびっくりするただろうなぁ～
喜ぶかなぁ～
受験まであと少し、風邪をひかないで
みんながんばれーーー（＾0＾）
全国の郵便局で限定発売です。
もし、応援したい方がいたらお早めに。。。
鏡開きは１１日でしたっけ？
私はてっきり今日１５日だと思ってました
鏡開きとは、
正月に年神にお供えした鏡餅を割り、
雑煮や汁粉に入れて食べ、一家の円満を願う行事です。
鏡は円満を、開くは末広がりを意味するそうです。
ちょっと遅くなりましたが、我が家も簡単ぜんざいで
一家の円満を願って鏡開きです。
鏡開きといっても最近は１個づつパックになっていて
お餅を割るという感じはないですが．．．
しかも、我が家は
小豆なんて、いちから茹でませ～ん
手抜きで簡単な缶詰を使っちゃいます。
鍋に缶詰の小豆を入れ、お水で少し薄めると出来上がりという
超手抜きぜんざいですぅ
でもこれ意外にイケるんですよー
今回はトップバリュー商品の小豆缶を買いましたが、
写真のようにわりと大粒の小豆でした。
小豆って肝臓にもいいんですよ。
お正月で飲みすぎた肝臓も一緒にいたわってあげて、
これで今年も家庭円満
缶詰小豆でもご利益あるかしら。。。（笑）
ブログランキングに参加しています。
サクラサク
いい知らせがありますように。。。
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キットメール ｅ-センスカードセット
今では受験のお守りのような存在の「キットカット」に
応援や激励メッセージを記入し、郵送できる商品です。
定価４５０円
写真右のハガキ２枚と送料１４０円の切手が入っています。
中にはキットカットが４本入っていて
パッケージも桜満開でおめでたい感じです。
この部分にメッセージを書きます。
今年高校受験を控えている甥っ子と姪っ子に送ってあげました
じつは、
甥っ子や姪っ子が受験するって、初めてのことなんですよー
私の方が大丈夫かなぁってドキドキしたりして．．．（笑）
届いたらびっくりするただろうなぁ～
喜ぶかなぁ～
受験まであと少し、風邪をひかないで
みんながんばれーーー（＾0＾）
全国の郵便局で限定発売です。
もし、応援したい方がいたらお早めに。。。
鏡開きは１１日でしたっけ？
私はてっきり今日１５日だと思ってました
鏡開きとは、
正月に年神にお供えした鏡餅を割り、
雑煮や汁粉に入れて食べ、一家の円満を願う行事です。
鏡は円満を、開くは末広がりを意味するそうです。
ちょっと遅くなりましたが、我が家も簡単ぜんざいで
一家の円満を願って鏡開きです。
鏡開きといっても最近は１個づつパックになっていて
お餅を割るという感じはないですが．．．
しかも、我が家は
小豆なんて、いちから茹でませ～ん
手抜きで簡単な缶詰を使っちゃいます。
鍋に缶詰の小豆を入れ、お水で少し薄めると出来上がりという
超手抜きぜんざいですぅ
でもこれ意外にイケるんですよー
今回はトップバリュー商品の小豆缶を買いましたが、
写真のようにわりと大粒の小豆でした。
小豆って肝臓にもいいんですよ。
お正月で飲みすぎた肝臓も一緒にいたわってあげて、
これで今年も家庭円満
缶詰小豆でもご利益あるかしら。。。（笑）
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[0回]
今日は七草がゆを食べる日ですね。
一年の始まりに、その年の無病息災を願って
厄払いや万病によいとされる春の七草をおかゆにして
食べたことが始まりと言われています。
今では、お正月料理で疲れた胃を休めるため
という意味でも食べられています。
スーパーで七草がゆセットを購入
すずな、すずしろ、はこべら、ごぎょう、なずな、ほどけのざ、せり
せりは、子供の頃よくとりにいった記憶があります。
「せりごはん」が大好きで、よく母に作ってもらったなぁ
昔は実家の近くの田んぼの水路の側など、
そこらへんに生えていたんですけどねぇ
七草って、よくみると
小学校の通学路に生えている草みたいなのばかりですよね（笑）
どんだけ田舎なんだぁ～～
我が家も朝食に七草がゆを頂きました。
ちょっと青臭い感じがしますが、
それがまた体によさそうでいいですよね。
皆さんも
１年の無病息災を祈りながら、七草がゆをどうぞ
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七草がゆで
お正月のご馳走で疲れたお腹をゆっくり休めてくださいね。
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一年の始まりに、その年の無病息災を願って
厄払いや万病によいとされる春の七草をおかゆにして
食べたことが始まりと言われています。
今では、お正月料理で疲れた胃を休めるため
という意味でも食べられています。
スーパーで七草がゆセットを購入
すずな、すずしろ、はこべら、ごぎょう、なずな、ほどけのざ、せり
せりは、子供の頃よくとりにいった記憶があります。
「せりごはん」が大好きで、よく母に作ってもらったなぁ
昔は実家の近くの田んぼの水路の側など、
そこらへんに生えていたんですけどねぇ
七草って、よくみると
小学校の通学路に生えている草みたいなのばかりですよね（笑）
どんだけ田舎なんだぁ～～
我が家も朝食に七草がゆを頂きました。
ちょっと青臭い感じがしますが、
それがまた体によさそうでいいですよね。
皆さんも
１年の無病息災を祈りながら、七草がゆをどうぞ
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七草がゆで
お正月のご馳走で疲れたお腹をゆっくり休めてくださいね。
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