♥ 初めてのサイクリング

我が家の趣味に加わった自転車。
最近は仕事が終わった後に、家の近くを練習で走っています。

昨日はお天気も良かったので
初めてのサイクリングに出かけました。


コースは、フーが考えてくれました。
今回は初めてなので無理をせず、往復で５０ｋｍほどの予定。

コースの紹介は、
自宅を出て、目指すのは神戸市須磨区
ここでフーお勧めの鶏料理のお店でランチを食べて、
神戸市垂水区塩屋で、地元で有名なチーズケーキを食べる。

これじゃ食べてばっかりじゃん！
なーんて思ってるでしょ？その通り！(笑)
我が家のサイクリングは、美味しい物がセットになっております
私はこれが楽しみで、
フーが始めた自転車を一緒にやり出したのですから…

ここがランチの目的地、鳥光です。
　
紀州備長炭で香ばしく焼き上げ、
秘伝のたれは創業明治２５年から守り続けられた味。

昔ながらの雰囲気が味わえる落ち着いた店内


　私が注文したのは、焼鳥丼　串焼セット　７８０円

　
もも、つくね、皮の串が３本ついてます。
　
さすが秘伝のたれ！
甘すぎずコクがあり、うまうまです
　
焼鳥丼にも秘伝のたれがたっぷりかかってます。
　
柔らかいもも肉が香ばしくて美味しい。
　
こちらはフーが注文した　そぼろ弁当串焼セット　８３０円
私と同じ串焼きが３本付いてます。
　
そぼろは水分がほとんどないほどのパラパラ状態。
好みでしょうが、我が家はもう少しジューシーな方が好みかな。
味は申し分なしです。

ここ、家族連れなどでいっぱいでした。
秘伝と言われるたれがすごく美味しかった
お勧めです

次は、JR神戸線塩屋駅近くにある
シーホースというお店に向かってＧＯ

ここはフーが自転車屋さんで
「チーズケーキが絶品なので寄ってみて」と、
教えてもらったお店です。
　
こちらも昔ながらの店構え。
地元の方から愛されている感じが伝わってきます。

お店のHPが見当たらなかったので、
食べログからお店の情報をご覧ください。こちらからどうぞ。

基本はテイクアウトですが、店内にはカフェスペースがあり
その場で食べることもできます。
でも、テーブルはふたつしかありません


注文したのは、
看板商品のレアチーズケーキ（３３６円）とアイスコーヒー（４００円）


このチーズケーキ、ふんわり感がたまらない
　
甘さ控えめで後味さっぱり。ヨーグルトに似た爽やかさです。
滑らかな舌触りとホッとする味に、自転車で疲れた体も癒されました。

今回の走行距離は５４．５ｋｍ
初めてのサイクリングには丁度いい距離ですね
　
消費カロリーは、１３５８ｋｃal
このカロリーならお昼の丼は消費されたかな？

自転車は有酸素運動を自然に続けることができるため
楽しく健康的にダイエットができます。
膝を痛めることもなく、ゆっくりペースで走行すると
ももが太くなったりする心配もないそうですよ。

風を切って走る爽快感は気持ちよかったです。
それに美味しい物が食べられちゃうなんて…
サイクリングサイコー

次はどこへ行こうかな



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