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１５日の夕方に、無事ローマから戻ってきました
行きは、関空までの高速で数箇所の事故渋滞があり、
到着したのは、かなりギリギリ
オンラインチェックインをして、４５分前に行けばよかったので
どうにか間に合ってホッとしました。
最初からこんな事が起こると、この先ちょっ不安になっちゃいますよねぇ
関空から香港まで、３時間５０分
香港からローマまで、１２時間２０分
乗り継ぎの時間を入れると。。。
いや～～、遠かったですぅ （≧◇≦） 疲れた～
ローマに到着したのは、朝の６時２５分
少し雨もぱらついて、曇り空でした
暑いだろうなぁ～と思っていたけど、
空港から外に出てみると、ビックリするくらい涼しい。
半袖だと、ひんやりするぐらいでした。
ホテルのチェックインも早々に済ませ、
寝不足のまま、地下鉄でヴァチカン市国へ行きました。
時々頭がフラ～とするのが、歳を感じますねぇ（笑）
ヴァチカンに着いたのが８時過ぎ
スムーズに行けば、ヴァチカン美術館にあまり並ばずに入場できたのですが
間違ってサンピエトロ大聖堂の方へ行ってしまい
なぜか、そのままサンピエトロ大聖堂を見学。
「はっ！(ﾟ∇ﾟ ; ここよりも先に美術館に行かないと！」
と気づいた時にはもう遅く、ヴァチカン美術館には長蛇の列…
やってしまった。。。 (￣∀￣;)
この後、入るのに１時間半並びました
いま思えば、あの時に急いでヴァチカン美術館に行かないで
そのままサンピエトロ大聖堂のクーポラへ登ればよかった…
そうすれば人気のクーポラにも並ばずに入れたのに。。。
サンピエトロ大聖堂のクーポラに戻ってきた時には、
またまた長蛇の列でした（笑）
こんな感じで、
初日からタイミングの悪い事ばかりやっちゃいました
せっかく下調べをしていたのに、何の役にも立たなかったですぅ
寝不足で、思考回路ゼロでしたからねぇ～
サンピエトロ大聖堂
クーポラからの眺め
ヴァチカン市国とは、
イタリアローマに囲まれる世界一小さい国家で、カトリックの総本山。
国全体が世界遺産です。
そして次の日は、
この旅行の目的でもある「青の洞窟」へ
この日のローマは快晴
そして、風もなく穏やか
ナポリへ着いても同じようなお天気
これは見られる確率１００％だわ
と思い高速船に乗ってカプリ島へ行くと
ガーーーン
中止になってました。。。Σ(￣ロ￣ｌｌｌ） マ、マジ？
もう、ショックで気を失いそうでしたよー
私、何か悪いことしたぁ？ って聞きたくなる感じ…
ここのところ、３日間ほど波が荒く中止が続いているそうです。
この日も期待を持って、少しの間待ちましたが
結局中止との判断でした。
昼からは別の場所を見学して、後は自由行動になりました。
カプリの町をウロウロしていると、
ボートレンタルの看板を発見
どうしても諦めきれないフーは、帰りの船の時間まであと４０分しかないのに
ボートで島を１周する為の交渉をしだしちゃうし。。。
えぇぇーーー、間に合うの？？
と思いながらも、やっぱり諦めきれない私も即賛成！
このボートでカプリ島を１周することに
このお兄ちゃん、帰りの時間に間に合うようになのか、
猛スピードでボートを走らせるんです。
波に打ち付けられて、ボートが跳ねて
当然私たちも跳ねる
２０cmは飛び上がるほどの揺れで、
しっかりつかまらないと落ちてしまいそうなくらいなのです。
写真なんて撮る余裕なんてないですぅ～ （≧□≦）きゃーー
でも、楽しいーーー
何度か首を打ち付けられ、ムチ打ちになるかも。。。
って心配しながらたどり着いた先に見えたものは
なんとも神秘的な世界
青の洞窟に負けないくらい綺麗なブルーが広がっていました。
もう感激でウルウルしていると
またボートが走り出し、ロデオ状態の始まりです（笑）
所々で止まってくれて、色んな説明をしてくれたり、
２人の写真も撮ってくれました。
青の洞窟に行けなかったのは、すごく残念だったけど、
カプリ島１周は、大満足でした。
今度はナポリに泊まって、青の洞窟のリベンジをしよう！
と心に強く誓ったのでした
カプリの綺麗な海の写真は、ほんの一部なので
また旅行記でアップします。
明日は、ローマの有名どころと料理を紹介します（*＾▽＾*）
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青の洞窟は残念だったけど、このブルーも最高！と思った方
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いつも遊びにきて頂いて、ありがとうございます。
今日の夕方より、
イタリアへいってきま～～す
１５日には、クタクタ… ヘロヘロ… になって戻って参りますので
その時は、また宜しくお願い致します ｍ（＿ ＿）ｍ
今回の旅行に関して、色々と情報を教えて頂いた方々には、
心より感謝しております。
初ローマで、どんな旅行になるのか、いまからドキドキしておりますが、
いっぱい楽しんできたいと思っています。
では、皆様もお体に気をつけて素敵な夏休みをお過ごし下さい。
いってきます （*＾▽＾*）/~~~~~
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きっと太って帰ってくるな！とお気づきの方
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ピッコロ？？
なにそれ？ と思うでしょうが、ミニにんじん であります。
生でも食べられるし、ピクルスなんかにも出来るんじゃない
と思って家庭菜園で挑戦してみたのですが。。。
これが見事に失敗… 
一箇所に種を入れすぎたのが原因なのか、
ちっとも大きくならないのです
せめて写真
のようになれば収穫も出来るのですが…
今週から家を留守にする為、水やりもできなし。。。
このままでは、きっと帰ってきた頃にはダメになってしまいそうな予感…
という事で、収穫にはちと早いですが、
これ以上の成長は見込めないようなので収穫する事に…
あら 形は悪いけど、ちゃんとニンジンですよ（笑）
でも、ちっちゃ
１０円玉を置いてみると、こんなに小ぶりですぅ
種の袋の写真とは、えらい違いだなぁ～
でもこれは大きいほうで、後は３ｃｍぐらいのものばかり
小さいものは、２ｃｍもないですよー
超ミニミニサイズです（笑）
こんなに小さいの、どうする。。。
と考えましたが、そのまま食べるしか無理ですよね～
とにかく皮を剥いて、そのまま食べてみましょう！
小さいので、皮を剥くのも一苦労ですぅ
はい、できあがり～
超ミニミニサイズは、ドレシングに漬けてピクルス風に
ちょっとマシなサイズは、そのまま頂いてみました。
これが食べてビックリ
めちゃくちゃ甘いんですよ。
小さいけど、栄養がギュッ！と濃縮した感じ。
ちょっと失敗しちゃったけど、
これはこれで、アリ！かなぁ～
って、なんでもいいように考えてますが…
今度は、種の量を調節して５ｃｍ以上を目指します（笑）
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どんなに失敗しても、やっぱり自分で作ると愛着が涌くなぁ～
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皆さんは、ゴーヤ好きですか？
この時期、大きくて立派なものがスーパーでも出回っていますよね。
苦味がちょっと。。。っていう方も多いかと思いますが、
この苦味成分にこそ重要な働きがあるんです
その苦味成分の名前は 「モモルデシン」 といい、
血糖値や血圧を下げる効果があると言われています。
他にも、食欲増進作用や整腸作用のあることが認められています。
また、暑さで弱った胃を刺激するため、夏バテ防止にも効果があるそうですよ。
この
ワタの部分を綺麗に取ると、苦味もやわらぐと
聞いたことがあります。
ゴーヤといえば、ゴーヤチャンプルもいいですが、
ゴーヤの苦味が苦手な方にお勧めなメニューがあります。
まず、種とワタをスプーンなどで取除きます。
苦味が苦手な方は、ここまで削れば大丈夫かな～
このゴーヤを薄く切り、塩もみをしてゆがくと
苦味はほとんど気になりません。
ゆでる時間を長くすると、苦味はもっとやわらぎます。
でも歯ごたえがなくなっちゃうので、私はさっとゆがきます。
わたし… 以外にこの苦味、好きですぅ
あとは、ツナとゴーヤをサラダのように
マヨネーズで混ぜ合わせるだけ！
お好みで、塩＆コショウをどうぞ。
これが以外に食べやすく、ゴーヤのキライな方でもイケちゃう感じです。
マヨネーズがゴーヤのクセをまろやかにしてくれるようです。
【 ゴーヤの豆知識 】
ゴーヤーの栄養成分で、まず注目したいのが、ビタミンＣの含有量。
１００ｇ中に、なんと７６mgも含まれています。
その多さは、ほかの野菜と比較すると一目瞭然。
キャベツの約２倍、トマトの約５倍、
キュウリと比べると約１０倍にもなると言われています。
さらに、ビタミンE、カルシウム、カリウムなどのミネラル、
食物繊維なども豊富で、
疲労回復・夏バテ防止に大いに役立つ野菜といえるでしょう。
ゴーヤのビタミンCは、加熱してもほとんど壊れず残っているため、
夏の強い紫外線によるシミ・ソバカスなどの予防にも役立ちます。
まさにゴーヤーは栄養の宝庫なのです
ゴーヤは、ちょっと苦手。。。
という方も、このメニューで挑戦してみてくださいな
ゴーヤを食べて、夏を乗り切りましょう！
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ゴーヤは、あの苦味がいいんじゃない♪と思う大人な方
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南の島だーすきな かえるさん からポストカードが届いた
素敵でしょー
旅行先のマニヒからのエアメールです。
水上コテージに泊まって、毎日青い海を見て。。。
とっても素敵な旅行をいつもされているんですよ。
憧れちゃいます(*´∇｀*)
我が家はいつもバタバタ旅行なので…
ほらほら、切手も素敵でしょ
「 ＭＡＮＩＨＩ 」 のスタンプも貴重です！
かえるさん、こんな素敵なハガキをありがとう（*＾▽＾*）
とっても嬉しかったです。
旅先からのハガキって、見ているだけでもワクワクしちゃいます
またまた私の宝物が増えましたぁ
タヒチ。。。いつかは行ってみたいなぁ～（*⌒ー⌒*）
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旅先からの便りはいいもんだなぁ～ と思った方
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