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今回のモラタメ商品は
株式会社ワコール スリムアップパンツ が
６０名にモラえます。
しかし、今回は条件があります！
３ヶ月間レポーターとて活動し、
期間中、３回の着用や生活に関するアンケートと、
月１回程度送られてくるメールマガジンの
１問アンケートに回答すること。
もうひとつの条件は、週５日以上着用と、
１日６０００歩以上歩行すること！
１日に６０００歩も？と思うかもしれませんが、
女性の日常生活の中での平均歩数は約７０００歩。
なので、日常生活の中で無理なくクリアできる数字なのだそうです。
スリムアップパンツの特徴は
ワコール独自のクロス構造で、歩くたびに
太ももの前側の筋肉に適度の刺激を与え、
歩幅を自然に広げます。
広い歩幅で歩く事で、太ももやヒップの筋肉を使う
エクササイズ歩行が可能になるそうです。
使い続けることで
「体脂肪の減少」や「引き締まったカラダへの変化」が目指せます。
カラーは選択できませんが、
「ジャストウエストタイプ」と「ローライズタイプ」が選択できます。
私は、最近ジーンズなどもローライズを買うので
ローライズタイプを選択です。
この太ももの部分のクロスした構造が
なんだか効き目ありそうですよね～
もちろんレポーター活動後の商品は頂けます
全てのレポーター活動が終了後に
謝礼３０００ポイントも頂けます。
スリムアップパンツは、
以前から気になっていた商品なので、
すごく興味があります。
レポート期間は１０月から３ヶ月間。
食欲の秋に突入し、毎年後悔する頃ですが（笑）
今年はこのスリムアップパンツでスリムボディになりたいなぁ～
モラタメさん、スリムボディを目指して
めちゃくちゃ頑張りますので、宜しくお願いしますｍ（_ _）ｍ
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幸せですよね～
今回はハスキーのカレンダーをお取り寄せしました。
数種類あって、すごく迷ったけど、
見ていて癒されるちびハスバージョンに決定
どんなちびハスちゃんがいるかというと…
どの子もかわいいでしょ～
ちびハスキーの魅力って、ふっとい足と、
あの個性豊かな隈取りですかねぇ～
ちっちゃいのに、一丁前の顔つきでしょ（笑）
ハスキーって見かけによらず？甘えん坊で、
意外におっちょこちょいな面もあるんですよ～
犬というよりも猫の性格に近くて、気がのらないと
呼んでも知らん顔してます（笑）
飼うとその魅力にハマってしまいますよ
お気に入りの写真を使って
自家製のカレンダーも素敵ですよね
皆さんは来年どんなカレンダーで過しますか～（*＾▽＾*）
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まだ９月だけど、もう今から飾っちゃおうかなぁ～（笑）
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スーパーには生筋子が売られます。
去年もいくらの醤油漬けを作ったので、今年も挑戦です。
この分量で生筋子約１８０ｇほど（７００円程度）
ボールにぬるま湯を入れ、塩をひとつかみ加えて溶かします。
そこに生筋子を入れ、手で膜を破り
手早くイクラを膜から外していきます。
この時にイクラが白っぽくなりますが、後で元の色に戻ります。
イクラがほぐれたらお湯を捨て、もう一度ボールに水を入れ
かき回し、浮いてきたカスを洗い流します。
この作業を数回繰り返してざるにあげ、水気を切ります。
この時もイクラが白くなっていますが、
水気がなくなると元の色に戻りますので、ご安心を。
漬け汁を作ります。
分量は、生筋子３００ｇに対しての割合です。
しょう油…大さじ２ みりん…大さじ１ 酒…大さじ１
３時間程度で食べられるそうですが、
私は１日ほど置いて味をなじませます。
熱々のごはんにたっぷりのせて、
わさびをのせて出来上がり
イクラをほぐすのに、毎回大変な思いをしますが、
やっぱり自分で作ると美味しいですね～
今年購入した生筋子は、去年よりも成熟し過ぎていたのか、
去年よりもちょっと皮が硬めだったのが残念
でも、この時期だけの美味しさに大満足でした。
皆さんもどこかで生筋子を見かけたら、
ぜひ自家製のいくら醤油漬けを楽しんでみてくださいな
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たっぷりイクラをのせて軍艦もいいですね～
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朝バナナダイエット
なるものを始めてみましたぁ
皆さんはご存知でしたか？
やり方は簡単
朝食にバナナと常温のお水を摂取するのが基本。
本数は何本食べてもＯＫ！
よく噛んで食べる事を心がけ、
お水も合間にこまめに飲むようにします。
たったコレだけ！なんですよー
お昼も自分の好きな物を食べても平気。
夕食も好きな物でＯＫだけど、
食べる時間帯は、できれば１８～２０時までには
食べ終わるようにします。
そして、疲れが残ると体質は悪くなるので
遅くても日付が変わるまでに寝る習慣を作ること。
本当にコレで痩せるのぉ？
って思いますよねぇ．．．私もそう思います（笑）
時間はかかるようですが、徐々に痩せるようですよ。
しかもバナナは栄養面でもすぐれているので、
何よりも体調が良くなるようです。
ま、私にとって一番ポイントが高いのは
忙しい朝がバナナで済んじゃうということかな～（笑）
安くて、無理をせずに気楽に始められるというのが
紹介されて以来人気があるようですよ。
シュガーポット（茶色い斑点）が出たら
栄養価共に食べごろ
この斑点は栄養の宝庫なのです
完熟が進むことで甘味が増すだけでなく、
免疫力も高まるそうですよ。
その他にも、
バナナに含まれるオリゴ糖が腸内環境を正常化し
便秘解消だけではなく、下痢の改善にも効果があるそうです
そして、
バナナに豊富に含まれるカリウムには、
体内の余分なミネラルを排出し、血圧を調整する作用や、
高血圧、脳梗塞、動脈硬化の予防に加え、
血液中の糖分を細胞内に取り込み、
血糖値を下げる働きがあり糖尿病の予防にも効果があるようです。
他にも
パリフェノールは、赤ワインのグラス１杯分に匹敵し、
骨粗しょう症予防、安眠効果などなど．．．
挙げるとキリがないくらい。
こんなに栄養満点なバナナを朝に食べるだけで
痩せちゃうなんて、夢みたいですよね～
朝バナナダイエット、結果は．．．
痩せる？
そのまま？
食欲の秋がきて、太っちゃう？
さぁ、どうなることでしょう。。。（笑）
ま、ぼちぼちとしばらく頑張ってみますぅ
この先、この話題が出てこなかったら、
あぁ．．．痩せなかったけど健康な体になったのね。。。
って思ってくださいな
（笑）ブログランキングに参加しています。
よぉ～し！がんばるぞーー
いつまで続くかな？（笑）
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飼い主の ｎａｎａさんからハスキー便が届いた
ピンポ～ン
お届け物ですよ～なんと
九州の地鶏が届きましたジャーーン
おいしそうでしょ～ニンニクとタレも付いているのが嬉しいですぅ
本当は３枚も入っていたけど、
あと１枚は後でまた食べるんだもんねぇ～
８割ほど焼かれた状態で冷凍で送られてきました。
なので、解凍すればそのままでも食べられます。
で、我が家は
ほんのり炙って、ざくざく切って
すりおろしニンニクとタレ、刻みネギを散らして頂きました
さすが地鶏
歯ごたえ抜群で、噛めば噛むほど鶏の旨味が
じわ～～っと出てきます。
半生の部分は、また違った食感が楽しめて、
これまたうまうま～～
鶏肉は大好きだからよく買って食べますけど、
やっぱり地鶏のうまさには敵いませんね～
お蔭様で美味しいお酒が頂けました
ｎａｎａさん、こんな美味しい地鶏を
ありがとうございましたｍ（_ _）ｍ ペコリ
残りの１枚も美味しく頂きますぅ
楽しみだわ
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地鶏の歯ごたえは、本当に最高ですね～
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